im Stadtgeschichtlichen Museum Waren (Müritz)
Waldgeflüster - Mit Waldbaden an der Müritz entspannt durch's Jahr
Waldbaden ist gleich Waldbaden? Ich möchte Ihnen gern die Vielfältigkeit beim Genießen eines Waldbades zeigen. Hierfür lade ich Sie zu meinen Waldbaden-Angeboten zu folgenden Themen ein:
- Januar - Frost- und Lichtzauber
- Februar - Die Natur wacht auf
- März - Fit in den Frühling
- April - Erste Farbtupfer im Wald
- Mai - Die grüne Magie
- Juni - Die erste Sommerlaune
- Juli & August - Sommergeflüster
- September & Oktober - Herbstfarbenzauber
- November - Wenn Tannzapfen die Seele streicheln
- Dezember - Winterruhe - Loslassen
Wir gehen zusammen Waldbaden und tanken frische Energie, Schlendern, Rasten, öffnen unsere Sinne, Staunen, Atmen bewusst und werden mit Freude, Leichtigkeit und Entspannung beschenkt. Kleine Achtsamkeitsübungen aus dem Qi Gong und Yoga wecken unseren Körper und Geist wieder auf und wir öffnen unser Herz.
Der Wald beschenkt uns mit grünen Vitaminen oder leckeren Früchten zum Naschen am Wegesrand. Wir atmen die frische Waldluft und lauschen dem "Waldgeflüster".
Nach einer Wegstrecke von ca. 3 km kommen wir wieder zum Ausgangspunkt zurück.
Möchten Sie mit dabei sein, dann melden Sie sich bitte bei mir an: info@waldgefluester.me.
Preise
Shinrin Yoku - Waldbaden für Erwachsene: (fortlaufender Termin wöchentlich)
Teilnehmer: mind. 4, max. 10 Teilnehmer*innen
der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Der Alltag hat Sie fest im Griff und Sie wünschen sich eine Auszeit, um wieder Kraft zu tanken?
Wir tauchen achtsam und still in die Waldatmosphäre ein und gehen ca. 3 km Wegstrecke, schlendern und verweilen an besonderen Kraftorten, öffnen unsere Sinne, lauschen und staunen. Ich lade Sie ein zu leichten Atem- und Bewegungsübungen aus dem Yoga und Qigong. Für diese Zeit lassen wir den Alltag hinter uns, atmen frische Energie, bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance für ein nachhaltig entspanntes Wohlgefühl.
In verschiedenen Studien gibt es beachtliche Forschungsergebnisse in Bezug auf die Heilwirkung des Waldes auf unsere Gesundheit.
Auf die natürlichste Art und weise stärken wir unser Immunsystem, Herz- Kreislaufsystem, regulieren unseren Hormonhaushalt und fördern somit die Regeneration unseres Körpers.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ich freue mich auf Ihre vorherige Anmeldung unter: info@waldgefluester.me
Bis bald im Wald
Weitere Veranstaltungen
eine Sonderausstellung mit drei wechselnden Künstlern im Müritzeum
Waren Sie schon in Waren? Begleiten Sie uns auf einen Rundgang durch die Stadt.
90 Jahre - Drei Generationen Rundling Klein Plasten, Mecklenburg-Vorpommern - O-Ton Bewohner:innen: "Mir gefällt alles hier, ich möchte niemals woanders leben."
